Ja dagens träning är ett sådant ett i mängden pass.
25 min distans + Allmänstyrka:
- Situps med benen rakt upp
- Sidositups
- Raka situps liggandes
- Ryggresningar
- Båten för rygg (när man gungar)
- Diagonala rygg/benlyft
- Hitlershund
- Tv-shop
- Armhävningar
- Höftstyrka och fotstyrka
Körde mer eller mindre alla övningar 3 set om 20 reps. Namnen på övningarna är inte så tydliga kanske men jag skriver det mest för att jag ska förstå själv 
Men här har ni en fram googlad bild på hitlershund (är alltså inte jag som hittat på namnet själv)
Ska försöka med att fÃ¥ in lite mera egen fotade bilder här pÃ¥ bloggen dÃ¥ jag tycker att det är mycket roligare, men jag har bara en systemkamera och det är ju inte alltid det smidigaste att ta med sig pÃ¥ träningen etc… Men mat bilderna och dylikt ska jag försöka med i alla fall!
Sov gott
/Jennifer